90%的家长都在担心孩子专注力差，却又在做着破坏之举

  宝妈有话说

  江江妈妈最近很苦恼，因为幼儿园老师反映江江经常会在上课的时候走神、开小差。

  老师在旁边示范手工步骤的时候，他一会儿看着窗外、一会儿戳戳同桌，一会又把别人的橡皮扔来扔去，反正就是不能好好上课。

  不管老师怎么说他，总是像没听到似的。

  和家长交流，好多父母都有一样的烦恼：新买的玩具玩了一会儿。烦了。就去玩那个玩具，一会儿又烦了，就闹着去别的地方，到了地方又玩了一会，又烦了，又吵着回家……

  为什么孩子专注力这么差？这样下去真的让人好抓狂！

  孩子做事不专注现象并不少见，不过要知道小孩子本来专注力就比不了大人。所以先了解各年龄段孩子的专注时间才好做出判断：

  

  如果你家孩子还在 3 岁以下，那专注力不好也在情理之中。但如果孩子三四岁了还丢三落四的，那专注力就有点差了。

  宝宝好奇心强，容易被打扰，鉴于这种情况，妈妈要尽力给宝宝创造一个可以专一的环境。比如：宝宝在看书的时候，手边就放一本书，等他看完一本再换另一本；宝宝在玩玩具的时候，手边就放一个玩具，其他的玩具都放在玩具箱里。

  这样，就避免了宝宝一会做这个一会做那个，或者干着这个，想着那个，导致注意力分散。

  当宝宝专心做事的时候，妈妈切记要管住自己，不要走上去打扰宝宝。

  即使是妈妈真的有事情，也要等宝宝有时间了，再跟宝宝说。那些不管宝宝在做什么就喊宝宝“过来”、“过去”的妈妈是最不懂教育的妈妈，这种行为无疑就是破坏宝宝专注力无法集中的元凶。

  

  妈妈一定要明白，宝宝的注意力就是在专一于一件事、专一玩一种玩具的过程中锻炼出来的。

  如果宝宝到了3岁的时候，做事情总是两三分钟就厌烦，最多的时候也不能坚持到5分钟，那么基本上就可以断定宝宝缺乏耐性。如果不及时锻炼宝宝的专注力，宝宝长大后情商不会很高，更糟糕的还容易出现暴力性、依赖性及散漫性。

  1、暴力倾向

  妈妈们只要稍微用心，在生活中经常能见到这样的宝宝：如果什么事情都不愿意做，而这件事又必须要做的话，他的反应就会相当激烈。如果想要某个玩具，妈妈又不给买的时候，他会产生撒泼、打骂、尖叫、骂人等等过激的行为。

  这样的宝宝性格执拗、急躁、不能等待，情绪控制力也会比较差，如不加以纠正，长大后很难拥有一个良好的人际关系。

  2、依赖

  一个不能把一件事情坚持做到底的宝宝，很难品尝到成功的甘甜滋味，更不会形成持之以恒的习惯。碰到稍微困难一点的问题，就会放弃，寻求帮助，久而久之就会容易养成依赖性。

  依赖性太强的宝宝会弱化自主意识，只会靠、等，难以独立成大事。

  3、散漫

  如果宝宝没有耐性，无法把注意力集中在某一件事情上，而是把时间浪费在每一件事情上都浅尝而止上，那么即使有天赋、脑筋好，由于没有自控力，坚持性差，也最终难成事业。

  

  如何提高宝宝的专注力？

  妈妈可以在宝宝小的时候，就采用科学的、切实可行的方法培养宝宝的专注力。

  1、用专注换取专注

  想要孩子拥有专注力，我们自己就要先付出自己的注意力，因为如果我们自己做事都不集中，还凭什么要求孩子做到。一般来说，让孩子保持专注最好的方法就是近距离的接触，比如不在房间里大声吼叫，而是走到孩子面前，蹲下身子，和他近距离交流。

  2、目标不能过高

  3岁以前的宝宝自我控制力比较弱，一遇到好玩的事情就会心动。

  宝宝天生就有探索与掌控环境的欲望，从翻身、坐、战力、走路到说话，他不断而又不懈的追求者一个又一个目标。这就是宝宝持之以恒习惯逐渐养成的基础。妈妈千万不要对宝宝的耐性要求太高。3岁以内的宝宝，在一件事情，能坚持到5分钟到15分钟，就已经是正常状态了。

  如果强行把宝宝禁锢在某一件事情上，超过了宝宝的忍耐极限，宝宝就会滋生逆反情绪，影响宝宝的兴趣发展。破坏了宝宝的探索欲望，更不利于宝宝的成长。

  

  3、提高事物的趣味

  对于孩子来说，游戏比学习更加有趣，所以你会发现他们可以坐那玩积木半个多小时，但是看书则完全无法坐得住。这是因为看书比较乏味，没有积木有趣。所以家长需要有一些创造力，来让无聊的事情变得更加有趣。

  比如在认字的时候，你可以用橡皮泥捏出这个字，或者给他一本书，让他找找在书的哪个位置，这个字出现了多少次等等。此外，在散步的时候，我们也可以偶尔停下来，让孩子说说花的颜色、石头的形状等等，让学习充满趣味。

  4、不要让孩子分心

  许多时候，成人往往认为，在为幼儿提供玩具、绘本时“多”就是好。但这恰巧不利于幼儿发展。

  心理学上的刺激反应理论认为，过多的材料会引发注意力涣散。就像小猫钓鱼、小猴子摘西瓜中的小猫和小猴一样，面对过多的选择和诱惑反而忘记了原本应专注的东西。有限度的满足则会在一定程度上强化幼儿专注力的持续发展。

  因此，提供有便捷限度的、有数量限度的、有种类限度的，能够激发幼儿认知、操作、思考、互动、创造的学习工具及玩具。

  

  当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。

  不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。

  家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。

  只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。