准妈妈如何过三伏天 苏宁红孩子开设孕妈清凉课堂

古话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，那么，孕妈该如何防暑降温，安然过夏呢？记者了解到，苏宁818发烧购物节前夕，苏宁红孩子推出“全能父母课堂”为新手爸妈提供专业的育婴知识和孕期保健讲座。这两天气温飙升，苏宁红孩子便在各地线下门店开设了“孕妈防暑知识”讲座，由苏宁红孩子国家持证育婴师授课，为准妈妈们送去伏天清凉“大礼包”。

（苏宁红孩子线下门店孕妈课堂）

妊娠期的孕妈，由于身体机能的改变会比平时更觉得酷热难熬，南京苏宁广场店国家持证育婴师李晓庆说，三伏天孕妈应常用温水擦洗且沐浴时间不要过长，以10-20分钟为宜；在冷气较足的房间不宜久呆，应避开风扇和空调出风口，防止腹部受凉。如果在空调房间，准妈妈应间隔一定时间关机开窗，保持室内空气流通。

李晓庆还提到，由于孕期体内激素变化，孕妇在精神、心理等方面的调节更是不容忽视。她建议准妈妈们尤其不能轻易发怒，在日常生活中要保持心平气和，使神经系统处于放松状态。

除了讲授专业知识，李晓庆还细心地为准妈妈们准备了夏日出行小贴士，比如提醒准妈妈出行时要错过高峰期，因为人多拥挤、情绪紧张，都会对准妈妈的健康造成不良影响。课程快结束时，李晓庆还为到场的孕妈们送上了几道可口的防暑降温小食谱，让到场的准妈们直呼太贴心了！

苏宁红孩子孕妈课堂，坚持为孕婴家庭提供科学的育儿知识和先进的生活理念。这里没有晦涩难懂的专业术语，没有枯燥无聊的长篇大论，但有最专业贴心的育婴师和最轻松愉悦的课堂氛围，让大家轻松获取知识与技巧。

作为行业一流的孕婴妈妈安心购物和服务平台，目前，苏宁红孩子已在全国线下门店拥有近800余名专业的育婴师团队，能给新手爸妈们提供专业、贴心、及时的科学育儿理念和新生儿护理服务。