孩子为什么容易近视？罪魁祸首可能是蓝光

随着科技的发展，手机成了人人必备的产品。对于当代的青少年来说，过早的接触手机让他们的眼睛承受了前所未有的伤害。根据世界卫生组织的数据，我国当前青少年的近视率高居世界第一。根据相关科学研究显示手机辐射出的蓝光是青少年视力下降的最主要原因之一。

蓝光有害吗?

根据相关眼科专家的说法 ，手机所辐射出的蓝光可能是孩子们视力问题的罪魁祸首。但是实际上，并不是所有的蓝光都是对人体有害的，蓝光根据波长的不同分为有害蓝光和有益蓝光两种。波长380nm~450nm范围内的蓝光会对我们的眼睛造成直接伤害，同时也会影响日常情绪及作息规律，从而影响到生活。但是波长450~500nm内的就属于有益蓝光了，它是能调节生物钟、促进我们良好睡眠的“天使之光”。目前，现代医学更已将这些有益蓝光运用于临床，用来改善失眠、缓解抑郁等，且效果显著。

蓝光对视力会造成哪些不良影响?

有害蓝光波长段因而具有很高的能量，它能够穿透晶状体直达视网膜，这会导致视力下降甚至失明，并且这种伤害是不可逆的，同时有害蓝光还会导致眼癌、白内障等病变。由于有害蓝光的波长较短，所以它的聚焦点并不在视网膜中心位置，而是更靠前一点，如果要看清楚，眼球会长时间处于紧张的状态中，引起视疲劳，长时间的视疲劳会导致近视加深，出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。

蓝光为什么对孩子的影响更大?

最重要的是孩子和成人相比，视网膜更加娇嫩、清澈，对蓝光的过滤远不如成人，如果长期处在有害蓝光较多的环境中，会加深近视度数，容易发展成为高度近视，同时也会使孩子容易产生疲劳感，降低学习效率，影响孩子的生活和学习。

蓝光虽然是把双刃剑，但是对于孩子来说，我们忽略有害蓝光对于他们眼睛的伤害。在玩手机之余，让孩子多出去走走，参与户外运动，让眼睛得到放松。